hlavickanovadoplnena

Probiotika jako cesta k duševnímu zdraví?

Kanadští výzkumníci právě testují vliv probiotik na duševní zdraví pacientů s bipolární poruchou. Probiotika celkově mírní zánětlivé procesy v těle, které mohou souviset s rozvojem psychických poruch. Na přesnější výsledky si ale budeme muset ještě počkat.

Zdroj: www.ctvnews.ca

Úzkost po porodu je přirozená, ALE

Pocity úzkosti trpí po porodu většina žen. Není to náhoda, protože tělo je velmi důmyslně vybaveno pro riziková období. A tím mateřství ve své počáteční fázi rozhodně je. Máme přece v péči malé bezbranné stvoření.

Meditací proti poporodní depresi

Přibližně u 30 % žen, které mají zkušenost s depresí, se vyskytne rovněž poporodní deprese. Nový výzkum ukázal, že významným pomocníkem mohou být techniky zaměřené na procvičování bdělé mysli, jako je meditace, jóga nebo dechová cvičení.

Zdroj: Sciencedaily.com