Čerstvé maminky a těhotné ženy jsou často ohroženy rozpukem nevítané psychické poruchy. Měsíc květen je tak celosvětově zasvěcen osvětovým aktivitám, které na rizika upozorňují. Výjimkou nejsou ani české ženy, a proto „Světový den duševního zdraví matek“ představujeme i u nás. Připadá na první středu v květnu.
Duše a tělo jsou spolu spojené víc, než se leckdy říká. Velká mezinárodní studie prokázala, že skladba jídelníčku má výrazný vliv na naše duševní zdraví. Není divu, mozek je nesmírně výkonný orgán a probíhá v něm nespočet různých pochodů. Potřebuje však své palivo.
Mateřství může přinést do našeho života mnoho radosti. Někdy se však stane, že ať děláme, co děláme, úsměv vykouzlit nedokážeme. Není to nic neobvyklého a řešení se většinou najde. Jednou z možností je návštěva odborníků na psychologii. A právě paní psycholožka, PhDr. Ilona Špaňhelová, pro nás připravila následující řádky, kde shrnula své zkušenosti s problematikou.
