Lesní mysl – terapeutická skupina | PRAHA 3

Seberozvoj – relaxace – zklidnění v přírodě🌲

Jedna se o sebepečující a seberozvojovy koncept pocházející z Norska, propojující prvky mindfullness, koučinku a pozitivní psychologie.

Pomáhá snižovat hladinu stresu, vidět v životě, sobě i lidech to dobré, urovnat si myšlenky, načerpat pozitivní energii.

A jak tato skupina probíhá?

Je to pár vybraných dobrovolných cvičení, probíhajících na procházce v přírodě, doprovázené opět dobrovolným sdílením v kruhu se skupinou. Budeme se zabývat tématy laskavosti k sobě, vděčnosti a také svých zdrojů.

Kdo vás skupinou provede?

Hanka Řeřábková, instruktorka Lesní mysli, koučka a peer konzultantka Úsměv mámy

 

Délka trvání: přibližně 90 minut

Cena: 150 Kč – platba na začátku skupiny

Místo setkání:

Park Parukářka nedaleko Olšanského náměstí, přesné místo srazu bude upřesněno v e-mailu po registraci

V případě nevlídného počasí se bude akce konat v prostorách centra Úsměvu mámy v ulici Blahoslavova 227/2, Praha 3 – Žižkov. Cvičení proběhnou za pomoci přírodnin a vizualizace.

Na akci můžete přijít s dětmi ☀️

 

Na akci se prosím registrujte přes formulář níže.

V případě zrušení vaší účasti nebo jakýchkoliv dotazů pište na hanka@skritek-pohadka.cz