Úzkosti patři mezi nejčastější psychické obtíže po porodu. Jak se projevují a proč dokážou být tak úporné? Co se děje v mysli mámy, kterou sužují úzkosti? Proč se to děje? A jak z toho ven? Lucka Kočová zažila velmi silné úzkosti, které ji dohnaly až k hospitalizaci na psychiatrii, ale odrazila se ode dna a […]

Otevřené setkání pro všechny ženy, které si po porodu prošly, nebo procházejí různými psychickými obtížemi. Setkání probíhá v bezpečném prostředí, s podporou ostatních. Je zde prostor sdílet, vnímat příběhy jiných žen, inspirovat se, čerpat povzbuzení a podporu. Popovídejte si v bezpečném prostředí o tom, co vás trápí. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání vedou […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. […]

Srdečně vás zveme na náš nový typ otevřeného podpůrného setkání. To je věnované všem těhotným ženám, které právě cítí duševní nepohodu (nadměrné obavy, úzkosti, deprese, paniky…). Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. Vstup zdarma. Na akci se prosím registrujte přes formulář níže. Automatické […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. […]

On-line podpůrná skupina s porodní asistentkou Bětkou Samkovou a psycholožkou Zuzkou Bílkovou. Vhodná pro ženy, které: mají trauma z porodu, potřebují zpracovat porod, který neproběhl dle představ, se obávají průběhu dalšího porodu, chtějí cokoliv kolem tématu porodu zkonzultovat, sdílet s ostatními a podpořit se navzájem. Cena: 160 Kč Kapacita: 5 účastnic Platba za setkání bezpečně přes formulář […]

Úsměv mámy vás zve na „Den pro mámu“ aneb jak sebepéče, psychohygiena a čas pro sebe může ovlivnit prevenci rozvoje psychických potíží v mateřství. Nenechte si ujít stánek Úsměvu mámy! Můžete se pobavit s odborníky a peer konzultantkami na téma sebepéče a psychohygieny. Ale také o tom, jak je důležité najít si čas pro sebe […]

Mateřství přináší radosti, ale také starosti… Pojďme si otevřeně popovídat o tom, co nás trápí a co je pro nás v mateřství nejtěžší. Podpora – pochopení – sdílení zkušeností Setkání povede jedna z našich peer konzultantek (žena, která si sama prošla poporodními psychickými obtížemi). Vstup zdarma. Obvyklá délka setkání je 90 minut, ale můžete odejít dříve. […]

Jste na dně, o kterém jste ani netušila, že existuje. Život ztěžkl tak, že ho nedokážete unést. Stalo se z něj břímě, které vás dusí, a neumíte si představit, že vydržíte další minutu. Pomyšlení na budoucnost vás děsí stejně jako vlastní stín. Právě se vám narodilo miminko, po kterém jste celým srdcem toužila, jenže vy […]

Jak pečovat o mámu, MUDr. Kristýna Lešková přednáška 5/6 od 15.00 v dětském šapitó (kde se pouští večerníčky). V rámci aktivity Úsměvu mámy na Zlín film festivalu vás srdečně zveme na přednášku MUDr. Kristýny Leškové, lékařky a gynekoložky, na téma sebepéče, jak pečovat o mámu před a po porodu a jak předcházet psychickým obtížím v […]

Mateřství přináší nejen radost, ale někdy i náročnější chvilky. Máte pocit, že jste přehlcená? Stává se vám, že si neumíte poradit se vztekem, úzkostí, strachem, nebo smutkem? Pojďme se na to podívat společně! Dozvíte se, co může ovlivnit změny nálad a intenzitu emocí, vyzkoušíte si relaxační techniky a domů si s sebou odnesete několik efektivních […]

V období během těhotenství a po porodu je psychika žen křehká a čerstvé maminky nemusí pociťovat pouze pozitivní emoce. Každá pátá žena zažije během těhotenství nebo po porodu příznaky duševní nepohody, a to zejména depresivní či úzkostné symptomy. Přijďte se podívat na interaktivní webinář Úsměvu mámy, na kterém se dozvíte bližší informace, jak psychickým potížím preventivně […]